几种吓人的奇怪的睡眠障碍

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睡眠本来应该是一天最舒服、最享受的一部分，同时也是身体进行自我修复的重要时期。然而一些人却没法享受，因为有一些怪事在睡觉时发生了，这些怪事甚至可以让患者受到惊吓，危害生理和心理健康。
小调查：睡眠麻痹频率调查，睡眠麻痹逃脱技巧调查，睡眠障碍调查。

让我们看看几种比较特别的睡眠障碍吧：

克莱恩综合症 Kleine-Levin Syndrome (KLS)

我们的生活越来越紧张，同时娱乐生活也越来越丰富，这些因素都严重压榨了我们本该富裕的睡眠时间。所以我们很多都很享受可以多睡几个小时的假期，有时候即使多睡一个小时也会让我们很满足，至少多少可以弥补工作日缺的觉。

但是你有没有试过连续睡23个小时？如果偶尔有的话，那你试过每天都睡23小时，连续这样睡4周？这样的睡眠听起来好像一点也不轻松了，是的，这就是克莱恩综合症的典型症状。

正是因为睡得时间超长，所以人们给它起了个美丽的昵称“睡美人症”。这种睡眠障碍主要患者是青春期的少年，尤其是青春期的男孩。一旦得病就往往会断断续续发作好几年，最长的有13年的案例，中位数则是8年。也就是说，假设15岁得病，可能需要坚持到25岁左右才会解脱。每次发作时间从几天到几周都有可能，一旦患者睡着了就很难再把他们叫醒。如果成功强迫叫醒患者，患者就经常会出现异常的行为，比如出现幻觉、强迫症行为、对什么都冷漠、性欲提高以及暴食行为。

克莱恩综合症的每次发作间隔可能有半年到1年，在病不发作的期间，他们的行为和睡眠都跟正常人没分别。目前我们对这个病的认识还非常有限，不过在Brain杂志发表的研究显示，二分之三的患者之前受过感染，而感染可能与得这种病相关。目前能对这种病起作用的药就只有精神稳定类药：锂。

睡眠麻痹症/梦魇/鬼压床

这个障碍比第一个要普遍多了，我另外一个文章专门阐述，在此略过。文章见：

鬼压床、睡眠麻痹、睡眠瘫痪、梦魇的原理是什么？

眼动期睡眠行为障碍 REM Sleep Behavior Disorder

这种障碍和上面的睡眠麻痹障碍正好相反，睡眠麻痹是大脑清醒了，身体没醒，所以虽然听到感觉到身边的一切，但是就是动不了，起不了床。而REM睡眠行为障碍是在睡眠中没有让身体麻痹，这样睡觉时大脑送出的行动指令四肢依然执行，完全没障碍。这种障碍有时挺吓人的，因为梦里可以是平静也可以是暴力的，一旦暴力起来那么患者的真实行为和梦里的一致，这就会造成患者和其他人的伤害。比如说患者在睡觉时可能会大喊大叫、拳击、踢腿、跳来跳去、甚至跑步。这些听起来对于枕边人尤其危险。

REM睡眠行为障碍经常与其他神经系统障碍联系起来，REM睡眠行为障碍的患者有50%的概率会有其他类型的障碍，比如帕金森症、痴呆症和多系统萎缩。同时，患者有65%的概率会在首次出现REM睡眠行为障碍后几年内甚至几十年后还出现其他的症状。

头部爆炸综合症 Exploding Head Syndrome (EHS)

先声明一下啊，头部爆炸综合症不是真的爆炸、爆头（笑），不过这个名字起得真的像是科幻电影里随便起的名字，不过这个病确实是存在的。

EHS的患者是会在入睡时伴有幻听的，也就是说，一旦他们马上要睡着了或者是刚刚入睡时，患者就会立即被巨大的噪音惊醒，而这种极大的噪音并没有真实发生，只存在于脑中。有些患者描述这种声音会像是爆炸（应该是这名称的由来吧），或是枪响、门突然被撞上、大喊甚至是打镲的声音。有时会也伴随着幻觉，比如跟噪音同时出现，突然闪过的白强光。

患者被惊醒前后往往伴随着恐慌、焦虑，不过虽然被惊醒的动静非常大，这种障碍是没有诸如头疼、疼痛的。也就是说巨响是一过性的，一旦醒来除了心慌，就没其他症状了。

虽然EHS本身并不能算从生理上伤害很大的，但是因为会重复发生，可能造成患者很难入睡或害怕入睡，从而发展出了另一个睡眠障碍：入睡时失眠症。

致命遗传失眠症
Fatal Familial Insomnia (FFI)

你是否恐惧过会因为缺觉而亡？这种病是最接近这种情况的。致命遗传失眠症一般始于某一天入睡困难，然后每天的情况逐渐加剧，最后可能出现数月不能入睡的情况。那时身体会出现一些异常，中枢神经系统对血压、心率和体温控制逐渐削弱。

致命遗传失眠症的症状包括无法入睡、高血压、心率过快、过度出汗、行走困难、肌肉痉挛、幻觉、体重减轻和痴呆，最终死亡。

目前这种病是不治之症，没有有效药。这个疾病的起因是朊蛋白PRNP基因变异造成，患者死前会挣扎6个月到3年，平均生存期只有18个月。

不过不用太担心，即使你正在经历着越来越严重的失眠，也不代表就是得的这种致命遗传失眠症，因为这种病其实是非常非常罕见的，得病率是百万分之一，中彩票的概率。另外得病的年龄平均在45到50岁之间。

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扩展阅读：

https://rarediseases.org/rare-diseases/fatal-familial-insomnia/

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