肠道菌群会直接影响大脑情绪

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关于肠道菌群的研究

2004年的研究显示肠道无菌群的小鼠被限制活动空间后，因为焦虑引起下丘脑-垂体-肾上腺轴的较大的反应，而一旦把正常小鼠的菌群移植到无菌小鼠的身上，它们的反应则和普通小鼠无差别。说明对小鼠来说，肠道菌群可能影响抗焦虑的能力。

The role of microbiome in central nervous system disorders

2016年有小范围的研究，显示焦虑和情绪失调有可能和肠道菌群有关系，同时也有研究发现肠道菌群可以产生一些潜在能影响焦虑情绪的神经递质，比如去甲肾上腺素和血清素，但是改变哪些菌群才会影响情绪目前还是未知。

Targeting gut flora to treat and prevent disease
Medical and Health Genomics

总结

肠道菌群的构造会产生副产品神经递质，而肠道生产的神经递质有可能是影响焦虑情绪的因素之一。但研究范围都不大，结论也都不是确认的。

科普应该是把确认或已证实的结论，隐去中间复杂的过程，用简单、拟人的语言来简化过程，再告诉大家的过程。而不是把不确定和没直接联系的结论告诉大家，即使告诉大家也应该加上条件“未完全证实”。说“第二个脑”属于太夸张了，这种阐述难免有夸大、提前下定论的情况。

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